02.11.2026 18:10
Одна из сильных голосов турецкой поп-музыки Ышын Караджа после перенесённой операции по уменьшению желудка и соблюдаемой под контролем врача программы питания похудела с 130 килограммов до диапазона 55–57 килограммов. Сбросившая около 75 килограммов известная певица привлекла внимание своей переменой, а также рассказала о методах, которые применяла в процессе похудения. Караджа, сказавшая, что чистит зубы, когда чувствует голод, привлекла внимание своим режимом питания с одним приёмом пищи в день и тем, что мотивировала себя одеждой 36 размера.
Ишын Караджа, сбросив 75 килограммов, обрела совершенно новый внешний вид. Известная певица, которая одно время весила до 130 килограммов, рассказала о режиме питания, которого придерживалась в процессе похудения, и об интересном методе, к которому прибегала для борьбы с голодом.
ПОХУДЕЛА С 130 ДО 55 КИЛОГРАММОВ
Одна из любимых исполнительниц турецкой поп-музыки Ишын Караджа после перенесённой операции по уменьшению желудка сбросила около 75 килограммов благодаря диете, которую соблюдала под контролем врача. Артистка, которая одно время весила до 130 килограммов, в конце долгого пути похудения снизила вес до 55–57 килограммов. Черты лица Караджи, привлекшей внимание произошедшими переменами, стали более чёткими, а скулы — более заметными. Известная певица, удивившая поклонников новым внешним видом, также рассказала о закулисной стороне процесса похудения.
ТО, ЧТО ОНА ДЕЛАЛА, КОГДА ГОЛОДАЛА, УДИВИЛО ВСЕХ
Рассказывая о том, как боролась с чувством голода в процессе похудения, Ишын Караджа упомянула весьма примечательный метод. Известная певица сказала, что в моменты сильного голода чистила зубы, чтобы подавить желание поесть. Напоминая, что славу она обрела, когда весила 130 килограммов, Караджа в своём высказывании о похудении использовала слова: «Когда не ешь, худеешь». Этот метод, о котором рассказала артистка, стал одной из самых примечательных подробностей процесса похудения. Однако Караджа особо подчеркнула, что её программа питания была составлена с учётом личного состояния здоровья и подходит не всем.
КУПИЛА ОДЕЖДУ 36-ГО РАЗМЕРА И МОТИВИРОВАЛА СЕБЯ
Питание было не единственным примечательным методом Ишын Караджи в процессе похудения. Известная певица также рассказала, что мотивировала себя разными способами, чтобы достичь намеченного веса. Ещё на этапе похудения Караджа купила одежду 36-го размера и обувь маленького размера, рассматривая их как часть своей цели по снижению веса. Артистка, заявившая, что ставила перед собой определённые цели, в этом процессе как продолжала программу питания под контролем врача, так и сосредоточилась на достижении желаемого внешнего вида.
ПЯТЬ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ПИТАЛАСЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ
Известная певица также раскрыла подробности режима питания, которого придерживалась в процессе похудения. Отметив, что два дня в неделю ела два раза, а остальные пять дней — один раз, Караджа сказала, что в дни, когда ела дважды, заменяла завтрак или первый приём пищи йогуртом либо бананом. Артистка рассказала, что вечером ела свою обычную еду, и подчеркнула, что применяла эту программу под контролем врача.