21.03.2026 12:10
110-летняя Шемси Кылыч, живущая в Кайсери, и 106-летняя Дуду Джандан, живущая в Кютахье, связывают секреты своей долгой и здоровой жизни с потреблением йогурта и натуральным питанием.
Шемси Кылыч, которому 110 лет, живущий в Кайсери, и Дуду Чандан, которой 106 лет и живущая в Кютахье, привлекли внимание своими долгими и здоровыми жизнями; два столетних дерева заявили, что секрет долгожительства они нашли в йогурте и натуральном питании.
ДУДУ ЧАНДАН, КОТОРОЙ 106 ЛЕТ, КАК ЖИВАЯ ИСТОРИЯ
Дуду Чандан, живущая в деревне Эфир, принадлежащей району Симав в Кютахье, была свидетелем перехода от последнего периода Османской империи к Республике. Родившаяся в 1920 году, Чандан видела всех президентов Турецкой Республики.
"Я ПОТРЕБЛЯЮ МНОГО ЙОГУРТА И ЗЕЛЕНИ"
Чандан, ведущая простую жизнь, связывает секрет долгожительства с привычками питания. "Я встаю из-за стола, не дождавшись, пока наемся. Я много потребляю йогурта и зелени. Я питаюсь натурально," - рассказывает о своем образе жизни.
Потеряв мужа 51 год назад, Чандан продолжает свою жизнь с ребенком. Социальные службы регулярно оказывают поддержку, а сельский староста Салим Кодж каждый месяц навещает ее, чтобы следить за ее потребностями. Чандан, имеющая троих детей и 11 внуков, стала свидетелем четырех поколений, увидев даже правнука.
ШЕМСИ КЫЛЫЧ, КОТОРОМУ 110 ЛЕТ: МОЯ ЖИЗНЬ ПРОШЛА В РАБОТЕ
Шемси Кылыч, родившийся в районе Сарыз в Кайсери, никогда не прекращал работать на протяжении всей своей жизни. Потеряв отца в юном возрасте, Кылыч с детства работал в деревенских делах, чтобы прокормить себя.
"Я ВСЕГДА МНОГО ЕЛ ЙОГУРТА, МЫ САМИ ГОТОВИЛИ"
Выросший в естественной среде, Кылыч поставил йогурт в центр своей жизни. "Я много ел йогурта, всегда брал его с собой. Мы варили молоко и сами готовили йогурт," - рассказывает о своих привычках питания в прошлом.
Ясно выражая секрет здоровой жизни, Кылыч советует молодежи: "Нужно много есть йогурта, есть масло и работать." Он также отметил, что соблюдал пост до 109 лет и выразил свое желание работать словами: "Если бы у меня была возможность, я бы снова работал."
Шемси Кылыч, имеющий семерых детей и 30 внуков, достиг большой семьи, увидев также троих правнуков.
ОБЩЕЕ СООБЩЕНИЕ ДВУХ СТОЛЕТНИХ ДЕРЕВЬЕВ
Шемси Кылыч и Дуду Чандан, живущие в разных городах, подчеркивают, что в основе их долгожительства лежат одни и те же привычки. Оба человека заявили, что натуральное питание, особенно потребление йогурта и активный образ жизни, являются определяющими для здорового старения.
Источник: AA, İHA